别再吃平素蒸蛋了！

加一把丁香鱼，鲜味径直封神，滑嫩像布丁，零失败作念法～

伸开剩余47%

✅ 食材

鸡蛋 2 个｜温水 150g｜西兰花 15g｜丁香鱼 2g

✅ 作念法

澳洲幸运5官方网站入口

丁香鱼净水泡软，去黑胆切碎，不苦更鲜

西兰花焯水切碎，去涩更清甜

蛋液加温水搅匀，过筛 2 遍，EasyGame2026世界杯(中国)IOS/安卓官方下载无气泡更精湛

放入鱼末、西兰花，冷水上锅蒸 10–15 分钟

关火焖 5 分钟，镜面蒸蛋无缺出锅

💡 环节诀要

蛋液：温水＝1:1.5，嫩滑不老

过筛 + 撇泡，零蜂窝巨诊疗

家常快手、低脂养分，早餐 / 晚餐齐适配

浅易几步，平素蒸蛋径直变高等家常菜✨

——by豆果好意思食好意思食达东说念主 宝宝养分辅食

豆果优选家庭超值好物❤易游娱乐app，快进群享特惠 🙌 https://hm.wshoto.site/d/z1ram6

发布于：北京市